酵素ダイエットのランキングとやり方

 

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酵素ダイエットで効果の出る方法。それは「継続すること」

 

酵素ダイエットで効果の出る方法
それは・・・
継続すること
なんです。

 

「え?それだけ?」

 

もっとなにかあっと驚くような
方法があると思われていましたか?

 

このページを最後までじっくり読んでいただければ
失敗しない酵素ダイエット方法
を身につけて頂けるはずです。

 

ぜひ最後までお読み下さいね。

 

 

酵素ダイエットって?

 

 

酵素ダイエットっていうのは、
体質を改善する事により、
脂肪を燃やしやすい体を作る

というダイエット方法なんですよね。

 

 

あなたがもしダイエットに成功したいのなら、
まずは体質を変える事です。

 

体質を変えずに、運動したり食事制限しても
なかなか効果はでにくいと言われています。

 

 

「じゃあ体質を変えるにはどうすればいいの?」

 

という声が聞こえてきそうですね。

 

そこで重要なのが「酵素」なんです。

 

 

「生命の源」「美容の鍵」などと呼ばれる酵素
ですが、さまざまな種類があります。

 

 

ダイエットに適切な酵素を選び、
上手に飲むことで、短期間で健康的に
脂肪が燃えやすい体質に変わっていくんですね。

 

 

もちろん、その驚異的なダイエット効果が
評判になり、美人芸能人らもこぞって
やり始めたため、昨年くらいから雑誌やTVなど
多くのメディアで取り上げられていることは
もうご存じですよね。

 

 

参考までに、酵素ダイエットをしている
有名人を列挙しますと

 

杉本彩さん・ほしのあきさん・藤本美貴さん・
道端カレンさん・浜田ブリトニーさん・
水野佐彩さん・高橋真依子さん・
高橋由美子さん・山本 優希さん・石黒彩さん・
市井紗耶香さん・紗栄子さん

 

などが特に有名ですね(^^)

 

 

酵素が不足すると、痩せにくい身体になる

 

逆に言うと、
酵素が不足すると痩せにくい身体になる
とも言えるんです。

 

 

最近の生活は、化学が発達して
非常に便利になった反面、
現代人の生活には酵素が不足する
要因がたくさん存在しているんです。

 

そのため、わたしたちは慢性的に
酵素不足になっているそうなんですよね。

 

 

「代謝」ってご存じですか?

 

人間はきつい運動をしなくても、じっとしたり
寝ているだけでエネルギーを
消費しているんです。

 

(だって内臓とかは24時間動いていないと
死んでしまいますから)

 

 

これを「代謝」と呼ぶのですが、こ
の代謝が高い人ほど、
痩せやすい体質といえるのです。

 

 

女性の基礎代謝はだいたい
1100〜1200kcalだと言われています。

 

基礎代謝っていうのは、じっとしていても使う
1日に最低限必要なエネルギーの事です。

 

余談ですが、この基礎代謝を下回るような
食事制限ダイエットをしてしまうと
リバウンドの確率が飛躍的に上がるそうです。

 

 

代謝の高い人と低い人で同じ6時間寝たとし、
高い人と低い人の代謝の差が
仮に30kcalだとしましょう。

 

一ヶ月で900kcal、
一年で約1万kcal
も変わるんです。

 

 

脂肪1kgを燃やすには約7000kcalを
減らさないといけないと言われています。

 

つまり、代謝の違いだけで
(運動量は関係なしに)
一年で約1.5kgも違いがでるというわけですね。

 

あの子、私と同じような生活をしているのに
なぜ痩せているんだろう?

 

と感じたことはないですか?
もしかしたら、代謝が違うのかもしれませんね。

 

 

ちなみに酵素が不足すると、「代謝」の機能が
低下してしまい、ダイエットしても
なかなか思うような効果を上げられないんです。

 

あなたのダイエットがなかなか捗らない
ポイントは酵素なのかもしれませんね。

 

 

 

 

おすすめ酵素のご紹介

 

ではここで、私がオススメする酵素を
ランキング形式でご紹介させていただきますね。

 

美肌成分配合の酵素ドリンク「ベルタ酵素」
(とにかく早く結果を出したい方に)

 

 

知名度・人気・効果は折り紙付き。

 

文句なしの第一位です。

 

 

「芸能人向けの酵素ドリンク」
と評されるように、
美しく痩せるにはピッタリの酵素です。

 

美味しい上に、ヒアルロン酸プラセンタなどが
配合されているのもポイントですね。

 

社員の方のサポートが付いている
のもポイントが高いです。

 

疑問に思ったことはなんでも聞けますしね。

 

 

あとは値段の問題です。
一ヶ月分が1万2千円もするので
一瞬「高い」と思いがちです。

 

しかし、置き換えダイエットとして使うのであれば
一食分の食費が浮く事になります。

 

 

置き換えで一気にダイエットするのであれば
特にオススメの商品ですよ。

 

 

 

詳しい事は、下記の画像をクリック
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スリムサポート酵素(リーズナブルに結果を出したい方に)

 

じっくりダイエットしたい方に
イチオシなのがこの酵素です。

 

酵素のサプリって結構高くつくんですよね。

 

スリムサポート酵素は、数ある酵素サプリでも
かなり安い方です。

 

じっくり体質改善してダイエットに取り組むなら
継続して購入することになるので料金は非常に大事
ですからね(^^)

 

 

この酵素なら初回限定40%offなので
たった1920円で試せます。

 

 

で、この酵素の一番の特徴は
お通じが良くなること」です。

 

まずは安い値段でお試ししてみて
実際に効果が出るか試してみれる

のが嬉しいですよね(^^)v

 

お通じが良くなったことを実感できれば、
この酵素が効いている証拠です。

 

継続して摂取し続けることで
かならず効果がでますよ!

 

ダイエットが終了した私も、今の
体型をキープするために
たまに飲むようにしています。

 

やっぱりお値段は大事ですね。

 

通常価格も、他社の商品と比べると安いので
効果があった時にも安心して続けることが出来ます。

 

また
返金保証も付いている
ので、効果が出ないときでも安心です。

 

 

非常にたくさんの種類(277種類)の
酵素が入っているので、どんな体質の人でも
効果が期待できるのもポイントですね

 

 

詳しい事は、下記の画像をクリック

 

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酵素ドリンク「優光泉」(健康が第一!という方にオススメ)

 

ファスティング(断食)の専門家が開発しているので
置き換えダイエットには最適だと思います。

 

また、無添加にこだわった酵素なので
妊婦さんや授乳中の方にも安心です。

 

ただし、お腹の赤ちゃんのためにも
無理なダイエットはやめて下さいね。

 

そういう時期は、体重を落とすと言うよりも、
「体重増加を防ぐ&栄養補給」

程度のダイエットがオススメです。

 

 

 

 

詳しい事は、下記の画像をクリック

 

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酵素を補給して代謝機能UP!痩せやすい体質に改善

 

上でも説明しましたが、
ダイエットを成功させるには、
代謝が非常に大事です。

 

酵素はその
代謝を上げてくれる効果
があるんです。

 

同じダイエットをしても効果が全然違うのは、
そういう原因だったんですね。

 

 

大事なところなのでもう一度言います。

 

「代謝がいい体質=痩せやすい体質」

 

 

つまり、酵素を上手に補給することで、
身体の活動がスムースになり、その結果代謝上がり
「痩せやすい体質」 に変える事ができるのです。

 

 

今、酵素ダイエットが非常に注目されているのは、
そういうところからなんですよね。

 

筋トレで筋肉量を増やしても、代謝は上がる
のですが、運動しなくても酵素を飲むだけで
いいんですからお手軽ですしね。

 

 

酵素ダイエットは、酵素不足で代謝が低下している
現代にぴったりの、非常に効率が良い
ダイエット方法だと言えるのではないでしょうか。

 

 

≫私のオススメする酵素はコチラ

 

 

酵素ダイエットって健康にもいいんです

 

たいていの置き換えダイエットのサプリメントは、
なにやら「やせ薬」っぽいイメージがあり、
体に余り良くないイメージがありますよね。

 

酵素ダイエットは、むしろ身体にいいんです。

 

 

消化不良や便秘を解消してくれます

 

女性が酵素不足になると「消化不良」
になりやすいと言われています。

 

「消化不良」になってしまうと、体内部の代謝が
非常に低下してしまうだけでなく、
健康にも悪いんです。

 

 

また、酵素不足で腸の活動が低下し、
食べた物をスムーズに排出することが
できなくなりますので、
便秘になりやすくなります。

 

あなたにも心当たりはないですか?

 

心当たりのある方は「酵素不足」なのかもしれませんね。
要注意ですよ!

 

 

便秘の方の大便が水分不足でカチカチになるのは、
大便が腸内に長く留まることで、
体が欲している以上に水分と栄養を
吸収した結果なんです。

 

酵素は、この消化不良を解消し、
大便や腸の壁にこびりついた
「宿便」を排出してくれます。

 

 

「宿便が解消されると、代謝が良くなる」

 

これも、数ある宿便取りサプリメントで
良く言われる宣伝文句です。

 

じつはそれも結局、「酵素」の力だったんですね。

 

 

免疫力が高まり、病気になりにくく、疲れにくい体質に!

 

もちろん、酵素は代謝を良くするだけではありません。

 

酵素を補給することで、体の免疫力が高まり、
病気になりにくい体になると考えられています。

 

また、酵素不足を解消することで
疲れにくい体になるとも言われています。

 

 

酵素には美肌効果もあるんです

 

酵素は、シミ・しわ・ニキビ・そばかすなどの
原因の元となる活性酸素と結合して、
無害なものに変える働きもしてくれるんです。

 

 

また、酵素はお肌の新陳代謝も促進し、
新しい皮膚に変わることで透明感のある
若々しい肌にしてくれます。

 

 

酵素ダイエットは
「健康に美しく痩せる」為にピッタリのダイエット方法
だと言われているのはこういう理由からなんですね。

 

 

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リバウンドは大丈夫なの?

 

「酵素ダイエットはリバウンドしないんです!」
と書いてあるサイトを良く見かけますが、
結論から最初に言いましょう。

 

「リバウンドしないダイエット方法なんてありません!!」

 

代謝が上がるということは、
消費カロリーが増えると言うことです。

 

つまり、運動しなくても運動する効果がある
というだけで、その分食べる量が増えれば
もちろんリバウンドしてしまいます。

 

 

運動したから、その分食欲が沸き、結局ダイエットにならない。

 

という経験がある人は多いと思います。

 

酵素ダイエットなら、別に普段の生活となんら
変わりませんので、そういったこともなく、
消費カロリーが減った分だけ痩せることができるんですね。

 

 

≫私のオススメする酵素はコチラ

 

 

 

 

酵素ダイエットの正しいやり方

 

では、ここで酵素ダイエットの
正しいやり方をご紹介しましょう。

 

正しいやり方には、あなたのタイプ別で
2つの方法があります

 

 
短期間で結果を出したい方は、食事を酵素ドリンクに置き換える

 

いわゆる置き換えダイエットです。

 

だいたい1週間〜1ヶ月くらいを目安に
するのがいいと思います。

 

 

毎日、お昼ご飯か夕食を酵素ドリンクに
置き換えることによって、
短期間で痩せることが可能です。

 

 

ちなみに朝食を置き換えても、
あまり効果が上がりにくいようです。

 

オススメはお昼ご飯の置き換えですね。

 

 

特に、お昼に外食する方は、
その分のお金が浮きますので、
その分のお金をサプリメント代に回すことができます。

 

 

で、置き換えダイエットをお考えの方に
お勧めするのが

 

「ベルタ酵素ドリンク」

 

私のランキングでも紹介させて
いただきましたが、超オススメです。

 

詳しくはこちらのページでご確認ください
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

 

 

ただし、ダイエット終了後のリバウンドには要注意です。

 

「終わった−」

 

といってついつい食べ過ぎてしまう人が多いです。
ダイエット前と同じ食事量にすることに気をつけましょうね。

 

 

また、酵素断食というやり方もあるようですが、
やはり体へのダメージが大きいことと、
素人が見よう見まねでやってしまうと
健康を損ね、リバウンドもしやすくなるので
わたしはオススメいたしません。

 

ダイエットは計画的にやりましょうね(^^)

 

 
 
じっくりと体質改善したい方は、今までの生活に酵素サプリメントをプラス

 

今まで通りの生活に酵素サプリメントを
取り入れることで、じっくりと代謝を
上げていく方法です。

 

置き換えダイエットよりも結果が出るのは
遅いですが、もともとそんなに見た目が
太っていない方にはオススメの方法です。

 

無理をすることなく
今まで通りちゃんと食べることができますので、
リバウンドもしにくいです。

 

 

こちらは短期間で痩せるダイエットではなく、
酵素を毎日ちゃんと摂取する事で
代謝のいい身体を作る方法です。

 

もちろんサプリメントを飲みながら、
規則正しい食事や、適度な運動をすると、
もっと効果を実感できると思いますよ。

 

 

じっくり派のあなたにぴったりの
酵素サプリは、私が一押しの

 

「スリムサポート酵素」

 

ですね。お財布にも優しいので
継続しやすいです。

 

ダイエットに一番大事なのは
なんといっても継続
ですからね。

 

詳しくはこちらのページでご確認ください
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 


 

 

まとめ

 

酵素ダイエットについて、かなり詳しく
わかっていただけましたのではないでしょうか?

 

ダイエットに一番大事なことは
「摂取カロリーと消費カロリーのバランス」
です。

 

ドリンクやサプリメントを飲むだけで痩せる
なんて事は、この世の中にはありません。

 

 

酵素ダイエットは「代謝を上げる」つまり、
「消費カロリーをアップする」
事をサポートしてくれるだけです。

 

ですので
摂取カロリーは、ダイエット前と後で変えてはいけません。

 

 

出来れば今までの生活を変えずに
サプリメントだけプラスする
Aの「じっくりダイエット」をオススメします。

 

@の「置き換えダイエット」はやはり、
今までの生活よりもちょっと厳しくなりますからね。

 

 

とにかく、このページを読んでいただいた方は、
酵素ダイエットについて
よくわかっていただけたかと思います。

 

 

あなたが酵素ダイエットで、脂肪を燃やしやすい
体質になることをお祈りしています。

 

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

 

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